Como implementar mudanças concretas em sua vida

Existem várias maneiras de mudar e cada qual deve  efetuar as mudanças adaptadas a seu modo se ser, seu estilo de vida, sua personalidade. Somos seres individuais e não existem regras. Mas é preciso foco e ação para que as mudanças aconteçam e também paciência e perseverança para que elas se incorporem em nossa vida como parte de nossos hábitos e nos tornemos a pessoa que sonhamos ser.

Vejo muita gente com foco mas sem ação: pessoas que sabem realmente o que querem, não ficam mudando de direção, mas por mais que tenham foco não tem a ação e por isto não saem do lugar. Exemplo, algumas pessoas falam eu quero emagrecer ... e querem mesmo, falam e pensam nisto constantemente ... mas não tem ação ... não fazem nada para que isto aconteça. Outras que querem viajar para determinado lugar ... é o seu sonho ... não mudam de sonho .... mas não fazem nada para que isto aconteça, falta a ação!!!

Outras pessoas fazem exatamente o oposto, tem muita ação mas carecem de foco. Então começam um projeto com muita garra, tomam as ações necessárias para implementá-los, levantam cedo, não tem preguiça, não procrastinam, mas logo perdem o foco, esquecem do seus objetivos e pegam atalhos que os levam a outros caminhos e se esquecem do objetivo original e assim também não não concretizam nunca os seus sonhos.

Então para que mudanças ocorram em nossas vidas é necessário a duplinha FOCO e AÇÃO caminharem juntas, na mesma direção e velocidade.

Nossos hábitos sentenciam a nossa vida, então para se conquistar uma vida saudável, uma mente equilibrada, organizar nosso tempo para que possamos alcançar nossas metas sem sacrificar nosso lazer e conquistarmos o nível elevado de energia mental, física, emocional, espiritual é necessário traçarmos um plano e levá-lo adiante com foco e ação.

E para isto podemos lançar mão de muitas ferramentas que nos ajudam neste caminho de forma mais confortável. É como traçar o destino de uma viagem, onde queremos muito chegar e escolhermos o melhor carro, o melhor percurso, os suprimentos necessários para que a viagem seja tranquila, para que o percurso seja agradável e estejamos preparados para superar os obstáculos que possam surgir  de forma tranquila e eficaz.

É sobre ferramentas para uma vida saudável, uma mente tranquila, um coração feliz que vou falar neste blog. Não tenho todas as respostas, aliás elas nem mesmo existem, mas a minha experiência pode inspirar suas mudanças. 

Então deixo aqui aqui o convite, me acompanhe, que vou contar minha experiência para chegar à uma vida saudável, ativa mas tranquila e como organizei o que era uma  bagunça e criei rotinas capazes de me levar cada vez mais próxima de minhas metas.